Förbättringar och förfiningar!
Har börjat prestera bättre på träningarna och det ger resultat! Antecknar alltid vilka vikter jag kör med så att jag kan se hur jag utvecklas. 
 
Såhär ser en del av min work in progress ut, är så glad för jag tog rekordet med hantlara igår! Yaay! Tycker det är halvsvårt att höja vikterna då man är lite bekväm av sig och helst kör med samma vikter bara för att de är halvlätta. Men ska man bli starkare så måste man ju och bättre blir jag!
 
Abdobimal:      15kg - 30kg
Rotary Torsoe: 20kg - 32kg
Hantlar:          7kg - 15kg
Hantelrodd:      10kg - 20kg
Shoulderlift:       7kg - 10kg
Lat Pull Down;  30kg - 40kg
Row:               30kg - 35kg
Marklyft:           5kg - 20kg
Maskinrow       50kg - 90kg